【實測】登山新手的必備武器！因為肺炎持續延燒，現在最流行的莫過於各種居家式活動。連在家都可以跑完馬拉松了，登山也不是不無可能呀XD菜頭山女孩居家踩了模擬登高步伐的登山機一個月，每天只需短短 20 分鐘，在肺活量跟腿部肌力都有提升！並挑了有著無限階梯的指南宮步道與超靈驗財神殿的烘爐地當成果審視。不僅縮短健行時間，還不斷超別人車，腿有夠給力，一掃過去苦哈哈氣喘如牛的糗態！非常適合作為登山新手的平日訓練喔！＃健行筆記 ＃Johnson喬山健康科技 Tags: 17 comments 202 likes 26 shares Share this: 健行筆記 About author 歡迎您在「健行筆記」分享您的山旅心得、照片、影片。為了讓更多網友也能看到您的精彩作品，我們也可能在「健行筆記粉絲團」刊登您的精彩內容。 健行筆記分享好文章、新聞和豐富的步道資料庫；讓一個感動成為行動，走進自然、走出健康生活。https://hiking.biji.co/ 272803 followers 261782 likes "https://hiking.biji.co/" View all posts